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Le bien-être est également lié à la qualité du temps passé avec les autres.

Les conversations, les repas partagés, les activités collectives et les moments avec la famille ou les amis donnent une dimension sociale au quotidien.

Une routine trop centrée sur la performance risque de supprimer ces moments.

Il est donc important de conserver une certaine souplesse.

Un mode de vie équilibré doit pouvoir inclure des événements imprévus, des sorties et des moments de convivialité.

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